Le Forum maladies rares

Ça fait un peu plus de deux mois que je suis en mi-temps thérapeutique, apres un traitement par corticoïdes assez long. Résultat, en plus de la fatigue, j'ai perdu pas mal de masse musculaire, ça se voit surtout sur les bras et les jambes. Ma rhumatologue m'en a parlé à la dernière visite, elle insiste beaucoup sur l'apport en protéines pour limiter ça.

Le souci c'est qu'avec ma fille en garde alternée et le boulot le matin (je bosse dans un cabinet médical à Angers), j'ai plus vraiment l'énergie de cuisiner des vrais repas complets midi et soir. Avant je faisais tout maison. Là franchement, certains soirs c'est juste pâtes beurre et au lit. Du coup j'ai cherché un truc simple, sans sucre ajouté, et j'ai fini par commander sur un site trouvé sur la boutique Protéalpes en tapant juste whey française. Une dose le matin dans du lait, ça complète sans que j'aie à préparer grand chose. Je sais pas si d'autres ici sont passés par ce genre de complément pendant un traitement similaire, je me demandais si c'était vraiment utile sur la durée ou si ça reste un coup de pouce ponctuel. Voilà voilà, curieuse d'avoir vos retours. Merci d'avance pour vos retours, ça m'aide beaucoup