Je suis passée par toutes les phases que vous décrivez. J'y ai ajouté une séance dhyperventilation ( respirer et expirer à fond 5 fois de suite X 5) la douleur disparaît très vite mais on est tellement réveillé qu'il est difficile de retrouver les sommeil. Je vais être hospitalisée 3 nuits pour anal...

Je rentre de cure thermale pendant laquelle j'ai inauguré un nouveau système : j'ai acheté un mini congélateur placé à côté du lit avec des packs glacés ( genoux :ils sont ronds et équipés d'une mentonnière bricolée par moi). À la 1ère tension qui me réveille 2h30 environ après m'être endormie je me...

Je rentre de cure thermale pendant laquelle j'ai inauguré un nouveau système : j'ai acheté un mini congélateur placé à côté du lit avec des packs glacés ( genoux :ils sont ronds et équipés d'une mentonnière bricolée par moi). À la 1ère tension qui me réveille 2h30 environ après m'être endormie je me...

La cortisone, c'est la panacée pour tant de choses qu'il faut l'utiliser avec parcimonie pour être sûr de pouvoir y avoir recours lorsque tout aura failli. Mais je voudrais revenir sur un point : lorsqu'on trouve quelque chose qui "marche ", surtout ne pas essayer de le pérenniser sous pei...

Bonjour Claude bmw On peut manger ou se lever et faire 10mn de gymnastique : j'ai cru comprendre qu'il fallait se mettre debout et activer la circulation. C'est la raison qui m'incite à mettre ces céphalées qui surviennent après une phase de +ou- 2 h de sommeil sur le compte d'un ralentissement de l...

Salut Opaline, L'Inexium est un Esomeprazole destiné à protéger des effets de l'anti-inflammatoire pendant 24h. C'est intéressant si on doit en prendre plusieurs dans la journée. Je n'ai pas de conseils à donner mais une des règles valables pour mon cas est de ne jamais répéter le même remède 2 ou 3...

Mon système trois-jours- trois- remèdes continue de fonctionner-entrecoupé de périodes migraines où je suis aux Triptans +anti-inflammatoire- Il faut bien calculer la prise d'un café bien serré à 21h ou 22h pour que le délai de 8h tombe sur la céphalée la plus redoutable, celle de 5h du matin. La nu...

Depuis quelques temps je pratique une thérapie très empirique qui consiste en un cycle de 3 jours. Tant que j'arrive à dormir 5 ou 6 heures, je m'estime heureuse. Il s'agit de ne pas reproduire le même procédé 2 soirs de suite sinon l'effet disparaît -soir1 je prends un expresso à 21h pour que l'eff...

Je suis une migraineuse de 75 ans. Le céphalées hypniques ont commencé il y a 2 ans. J'ai compris que ça n'était pas un prologue de migraine il y a peu de temps. Il n'en reste pas moins que si je n'arrive pas à stopper la céphalée de 4-5h elle embraye sur une migraine. Mes céphalées hypniques sont t...