Pratique du sport avec CMH

[GilC]

Bonjour,

On m’a diagnostiqué une CMH apical il y a quelques mois. Afin de remonter la pente je souhaitais poursuivre mon activité physique de tennis de table mais le cardiologue s’y oppose car pour lui c’est un sport intense alors que le tableau de classification d?intensité le met dans les sport low intensité

Je deviens sédentaire à cause de cette interdiction… que puis je faire? Je lui ai montré le tableau mais il ne veut rien savoir,
Autre question,, le stress au travail ne pose pas de problème pour la CMH ?

[Modérateur]

Bonjour GilC , merci pour ce témoignage.
L'exercice physique modéré et régulier est toujours souhaitable mais des restrictions de l’activité sportive sont nécessaire chez tous les patients. Habituellement, le sport d’endurance est autorisé, si possible en groupe, en milieu sécurisé, de manière progressive, en évitant les efforts violents et brusques, les accélérations et décélérations brutales.
Vous connaissez sans doute ces recommandations :
https://pitiesalpetriere.aphp.fr/wp-con ... _01_08.pdf
L'auto évaluation de l’intensité est importante:
https://www.youtube.com/watch?v=ZHTT5ITV1XY
Des programmes d’éducation thérapeutique et de réentrainement à l’activité physique peuvent être proposés, parlez en à votre cardiologue
Qu'il s'agisse de sport ou de travail, n’hésitez pas pas à contacter le centre de ressource psychologique:
https://www.filiere-cardiogen.fr/public ... hologique/